あれから一ヶ月経過。更に3㎏絞りました。 ダイエット約4カ月目-17㎏です。 現在の体重71㎏　体脂肪率12％まだまだ絞れます。 撮影現場に行くとやはりダイエットについて聞かれます。 痩せ方について限られた時間でお伝えすることは難しい。...